Di masa wabah Covid-19, kita dihimbau untuk tetap di rumah dan menghindari keluar rumah kecuali untuk hal yang mendesak. Dalam hal belanja, kita juga disarankan menggunakan layanan online.
Namun ada saatnya kita harus berbelanja sendiri, entah itu ke pasar tradisional atau ke minimarket.
Berikut tips berbelanja secara aman di masa wabah Covid-19
Pastikan kondisi sehat
Sebelum kita berangkat pergi belanja, pastikan kondisi kita sehat. Ketika kita sedang tidak sehat atau kurang fit, kita akan lebih mudah tertular virus atau penyakit. Sebaiknya minta tolong orang lain untuk berbelanja ketika kita sedang kurang fit.
Catat yang akan dibeli
Untuk menghindari berlama-lama di tempat belanja, buat catatan apa saja yang akan dibeli. Segera selesaikan berbelanja ketika semua barang yang tertera dalam catatan kita sudah terbeli.
Siapkan tas belanja dari rumah
Dengan membawa tas belanja dari rumah, tas belanja kita lebih terjamin kebersihannya. Sekaligus juga kita membantu mengurangi sampah plastik.
Pakai masker
Dengan memakai masker, kita mencegah droplet kita bertebaran ketika kita berbicara. Dengan menggunakan masker juga kita bisa mencegah tangan kita memegang bagian hidung dan mulut kita, sehingga meminimalisir kemungkinan penularan Covid-19.
Bersihkan tangan
Sering-sering membersihkan tangan kita selama di tempat belanja. Biasanya tempat belanja seperti minimarket, super market, dan bahkan juga pasar tradisional menyediakan tempat cuci tangan, atau hand sanitizer gratis.
Bawa hand sanitizer
Untuk berjaga-jaga, sebaiknya bawa hand sanitizer sendiri. Dengan ini kita bisa lebih sering dan mudah membersihkan tangan. Menggunakan fasilitas umum untuk membersihkan tangan terkadang membuat kita harus antri, atau lokasinya cukup jauh dari tempat kita.
Jaga jarak dan hindari kerumunan
Selama memilih barang belanjaan dan juga ketika akan membayar, selalu jaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter.
Gunakan pembayaran non tunai
Untuk menghindari kemungkinan penularan covid-19 melalui uang tunai, gunakan pembayaran non-tunai, seperti debit atau uang elektronik.
Bersihkan diri dan barang belanjaan
Setelah sampai di rumah, jangan memegang apapun, termasuk barang belanjaan kita, sebelum kita membersihkan diri terlebih dahulu. Lepas pakaian yang tadi kita pakai selama berbelanja dan tempatkan di tempat pakaian kotor yang akan dicuci, kemudian cuci tangan. Kemudian barulah kita bisa membersihkan barang belanjaan kita. Untuk barang seperti perabot rumah tangga, gunakan cairan disinfektan. Tetapi untuk bahan makanan, cucilan dengan air mengalir.
Jaga kehigienisan kita waktu memasak
Pastikan kita dalam kondisi higienis waktu memasak, dan pastikan bahan makanan yang kita masak matang dengan sempurna untuk membunuh kuman yang mungkin dalam bahan makanan tersebut.
Nah itulah di beberapa tips belanja secara aman masa wabah Covid-19. Dan yang tidak kalah penting, tetap jaga kesehatan dengan rajin berolahraga dan makan makanan yang bergizi.
Hubungi rumah sakit terdekat bila anda memerlukan bantuan medis. Atau silakan hubungi kami bila anda memerlukan bantuan. Anda juga bisa menyesuikan dengan jadwal dokter anda.
RUMAH SAKIT KHUSUS PURI NIRMALA
JL. Jayaningprangan No. 13 Gunungketur, Pakualaman, Yogyakarta
Telp. (0274) 515255 & 587400
Stay Safe, Stay Healthy.